Сайкл-студия

Студия оборудована современными сайклами LeMond RevMaster компании LeMond Fitness Inc.(США).

Сайкл-аэробика – это в первую очередь интенсивная кардио-тренировка на специальном велотренажере, который, собственно и называется сайклом.

Сайкл – это веселое коллективное время препровождение. Группа людей крутит педали под чутким руководством инструктора, который задает ритм, ставит задачи, следит за состоянием занимающихся.

Сайкл очень хорош для эффективного похудения, так как активный процесс сжигания жиров происходит при высокой кардионагрузке. Она начинается тогда когда крупные группы мышц включены в ритмичную работу в течении продолжительного времени.

И, внимание женщины, помимо общего похудения сайкл дает отличную нагрузку на мышцы бедра, а, значит, стройные ножки вам обеспечены.

И, еще одно преимущество, в сайкл-аэробике отсутствует хореография, нужно лишь выполнять команды инструктора.