Персональные тренировки

Персональные тренировки – самый рациональный, эффективный и безопасный способ занятий фитнесом. Исходя из поставленных Вами задач, персональный тренер составляет индивидуальную программу тренировок и питания, страхует Вас при работе с весом, помогает "выложиться" во время подхода, выбирает самые эффективные для Вас упражнения, контролирует технику их выполнения и правильность дыхания. Персональные тренировки позволяют добиться максимального результата в наиболее короткие сроки. Вы получите советы по применению спортивных пищевых добавок, соотношение кардио и силового тренинга, а так же моральную поддержку.

Стоимость персональной тренировки - 500 рублей.

Блок из 10 персональных тренировок ( срок действия 1 месяц) - 4000 рублей.

Составление инструктором индивидуального комплекса тренировок и вводное ознакомление с упражнениями этого комплекса - 300 рублей.